こんにちは。ひろきです。 寒暖差が激しい今日この頃ですが、みなさんはよく眠れていますでしょうか。寒くて目が覚めてしまうこともあるのではないでしょうか。また、年末も近くなり残業が多くなり睡眠時間が減ってしまった方もいるのでは？ 今回そんな睡眠…
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