こんにちは。ひろきです。 暑くて、寝苦しい季節になりましたね。こういう時だからこそ体調管理が大事になってきます。 ちなみに、暑くて寝れなかったとしても起きる時間は一定の方が健康にはいいみたいですよ。 さて、今回そんな生活習慣などで起こるとされ…
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